Inspire Your Flow - Pratique somatique du fascia en mouvement & répertoire Pilates

Pratique somatique du fascia en mouvement & répertoire Pilates en ligne
Cours en visio avec replay 30 jours

Bonjour,
Je me prénomme Karine et, un jour, je me suis ré-enchantée.
Voilà comment j'en suis arrivée là...
  • Depuis toujours, une envie irrépressible d'être assise par terre
  • Petite, de faire de la danse tutu-pointes-contemporain
  • Ado, une cheville en vrac… et sérieux… une simple chute dans un escalier
  • Plus grande, pratique du Chi Gong et du Feldenkrais
  • Adulte, du Pilates, jusqu'à devenir prof. en 2017
  • Un soupçon plus adulte, un poignet en vrac… pas top non plus
  • Dans la foulée, curieuse et vraiment émerveillée, pratiques somatiques de ré-initialisation Munz Floor et formation "Return to Life" Pilates-Fascia en Mouvement auprès de Celina Hwang en 2023

Un sentiment de plénitude et de confiance naît de la liberté re.trouvée.
Je souhaite à tous.tes d'en faire l'expérience et vous invite à vous ré.enchanté.es avec moi.

10 années de Qi Gong m'ont révélée le ressenti de l'énergie qui nous traverse et nous relie dans nos corps et plus encore. Puis, encouragée par ma meilleure amie, par mon médecin, et aussi, parce que j'aime "comprendre", j'ai été séduite par la précision anatomique des consignes de la méthode Pilates, jusqu'à me former à son enseignement classique, agréé par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates auprès de Patrice-Nicole Harwood-Zabollone.

Aujourd’hui mon corps me guide vers les pratiques somatiques et les mouvements spiralés qui nourrissent toutes les formes du vivant. Ce pompage naturel multidirectionnel revitalise plus particulièrement le Fascia, organe de reliance, qui galvanise la communauté scientifique, tant ce tissu omniprésent est sensible et puissant.

Mon enseignement Pilates classique "musculo-squelettique" s'enrichit désormais du travail de libération et de régénération neuro-tissulaire qui stimule l'ensemble de nos systèmes: respiratoire, digestif, lymphatique, immunitaire... en cohérence

Bouger selon la logique de notre fascia = Réinitialisation & Optimisation = Ouvrir le champ de tous les possibles

Merci à Célina Hwang et Karen Kirkness de m’avoir éveillée à cela, ainsi qu’à l'embryologie, aux réflexes primaires et plus encore.

Merci aussi à Thomas Meyer, Todd Garcia, aux Dr. John Sharkey, Dr. Robert Schleip, Dr. Carla Stecco, Dr. Jean-Claude Guimberteau et tous les chercheurs du fascia pour leurs recherches et partages si merveilleux et inspirants.

# Inspire Your Flow & Good vibes
Laissez-vous inspirer et bonnes vibrations

Ma trajectoire

  • Études d'Arts Appliqués, DSAA Mode et Environnement, ESAA Duperré, Paris 1993
  • Accessoiriste plateau principalement sur des opéras, Paris, Rennes, Nantes, Aix en Provence... 1994-2015... j'ai A-DO-RÉ
  • Professeure de Pilates, agrée FPMP, diplômée NIV Mat & Appareils, Formation 1033 heures auprès de Patrice-Nicole Harwood-Zabollone, Centre Pilates Nantes, 2017
  • Diplôme d'état CQP ALS AGEE, 2017
  • Return to Life Pilates - Pilates Matwork & Fascia en mouvement, Formation de 300 heures auprès de Célina Whang, enseignante somatique BMC et du Dr. Karen Kirkness, professeure de Yoga, anatomiste clinicienne, 5 Filaments, 2023
  • Depuis 2017, professeure au sein de deux studios Nantais Pilates classique agréés FPMP

Merci aussi à tous, formateurs.trices, chefs, collègues, familles, ami.es... qui me construisent.

Ma proposition flexible et conviviale

Ce sont des cours, pas seulement des training, nous échangeons pour progresser :

  • - Réinitialisation ludique à partager entre amis, collègues, communauté
  • - Adaptés à votre forme du jour et à votre rythme de vie
  • - Entre éloge de la lenteur et dynamisme du mouvement
Comment

En visio + replay gratuits pendant 30 jours

Rythme

1 session = 15 cours de 1 heure/semaine
2 sessions par an : d'Octobre à Janvier & de Mars à Juin

Formules et tarifs pour 1 session de 15 cours

Je vous propose 5 formules incluant des replay gratuits pendant 30 jours
1

Very cosy

Vous constituez votre team
de 2 à 3 coéquipiers

525 € par personne soit 35 €/h

2

Cosy

Vous constituez votre team
de 4 à 7 coéquipiers

300 € par personne soit 20 €/h

3

Happy

Vous constituez votre team
de 8 à 12 coéquipiers

225 € par personne soit 15 €/h

4

Party

Vous constituez votre team
à partir de 13 coéquipiers

150 € par personne soit 10 €/h

5

Just for me

Cours privé de 1h15

65 € - 1 cours

300 € - 5 cours - 60 € cours

550 € - 10 cours - 55 € cours

Formule surprise

Capsule en visio ou en présentiel si opportunité... ici ou ailleurs
Vous préparez un séjour ressourcement au grand air, vous souhaitez offrir un moment de partage en visio ou en présentiel...
C'est avec grand plaisir que nous organiserons cela ensemble

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A regarder, à écouter, à lire

​​Les alliés cachés de notre organisme Les fascias sur ARTE
A regarder

Par Zoé Varier. Tout commence là. Nous venons tous de là. C’est là que nous sommes nés. Nous avons tous été une cellule, puis deux, quatre, huit, puis des millions de milliards de cellules. Nous avons tous été des embryons, puis des fœtus. Nous avons connu l’origine de la vie.
A écouter

Ce livre retrace l'histoire de la méthode Pilates, créée par Joseph Pilates. Il présente les principes et les exercices de cette discipline qui vise à renforcer le corps en douceur. Joseph Pilates y expose sa philosophie de vie et sa vision de la santé. Cet ouvrage constitue une référence incontournable pour les pratiquants de Pilates, les professionnels du sport et de la santé, ainsi que pour toute personne intéressée par le bien-être physique.
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